球速アップトレーニング方法

14.メンタルトレーニング〜言葉にしよう

球速アップトレーニング方法

プラス思考をもたらすのは、「言葉を口に出す」ことです。言葉には不思議な力があるのです。

誰かを励ますときに、心の中でいくら成功を祈っていても、相手には伝わりません。

「頑張ろう!」と大きな声で励ますこと、その言葉に力がこもります。


「さあ、いこうか」「ベストをつくそう」「落ち着いていこう」など、コツは行動のつなぎ目にやることです。

家の玄関をでるとき、シューズのひもをギュッと締めたとき、アウトをとったときなどに行うと効果的といわれます。

 



15.僕の球速

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