球速アップトレーニング方法

16.森部式トレーニングとの出会い

球速アップトレーニング方法

そんな時です。Yahoo!知恵袋で球速を上げる効果的なトレーニング法について相談したところ、多くの方から、森部式トレーニングを紹介されました。

プロ選手の方も取り組んでいるトレーニングだということ、そして三ヶ月で球速10km/hアップが保証されていることを知って、さっそく森部コーチにメールで相談してみました。


森部コーチによれば、間違えた肩回りの強化トレーニングは、肩や肘や首などをケガしてしまう元になるとのことです。


森部式肩回り強化トレーニング方法は子供でも安全にできるトレーニング方法だと聞いて、さっそく実践してみました。

 



17.森部式トレーニングの凄さ

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