球速アップトレーニング方法

17.森部式トレーニングの凄さ

球速アップトレーニング方法

森部式トレーニングは、ピッチングに必要な肩周りの筋肉を鍛えること、正しいピッチングフォームを取ることなど、どれも基本に忠実なトレーニングですが、今までのコーチはこうしたことを教えてくれませんでした。
そして驚くことに、このトレーニングは自宅でできるのです。
もちろんフィールドでもやりますけれど、自宅にいながら常に練習が出来るということが画期的なのです。
そして、トレーニングを始めてからというもの、2週間ほどで体がしなやかになるのがわかりました。

今までいかに無理な体の使い方をしていたかということです。
次第に理想のピッチングフォームに近づいていきました。

 



18.そして三ヶ月

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